?

Log in

No account? Create an account
Запеченые овощи с мясом птицы
zlaya_obovsemka wrote in delicious365
Оригинал взят у zlaya_obovsemka в Запеченые овощи с мясом птицы

На 3 порции:
куриное филе - 300г
1 кабачок
6 шампиньонов
3 помидора
1 сладкий перец
соль, черный перец, итальянские травы

Курятину кусочками сложить на дно формы, сверху в художественном беспорядке крупно нарезанные овощи и половинки грибов. Посолить, посыпать перцем и травами, запечь при 180°C 30 минут.

IMG_20141213_144546

1 порция
180 ккал, белки: 22,5г, жиры 3г, углеводы 10г